La estimulación física se realiza frotando, acariciando u oprimiendo los genitales y otras partes del cuerpo como los pechos, la parte interna de los muslos o el ano. Suele iniciarse en la primera infancia y se da en los dos sexos a lo largo de todo el ciclo vital.
Técnicas de masturbación
Existen muchos mitos y falsas creencias en torno a la masturbación, tradicionalmente la iglesia la considera como un acto pecaminoso y antinatural por no tener como objeto la procreación e incluso se creía que provocaba efectos perjudiciales para la salud como locura, esterilidad, acné, pérdida de peso, disminución de las facultades intelectuales, debilidad, apatía, etc. Poco a poco estos mitos se han ido disipando y hoy en día no existen pruebas de que la masturbación provoque trastornos físicos, salvo casos muy raros de lesiones genitales por estimulaciones excesivamente vigorosas.
En la actualidad no se considera la masturbación como una conducta sexual impropia o degradante, sino que se concibe como una expresión normal del hecho sexual humano que puede resultar beneficiosa para conocer el propio cuerpo, disfrutar el placer que proporciona, ayudar a la persona a identificar los patrones de excitación de la propia respuesta sexual y para liberar tensiones.
Además, la masturbación es una actividad sexual que suele realizarse en la intimidad por lo que la persona se encuentra mucho más libre para estimularse de la forma que prefiera, experimentar y fantasear.
Se utilizan una gran variedad de métodos para obtener placer a través de la masturbación, aunque la pauta general de estimulación física es muy parecida, el ritmo y la manera especifica de llevarla a cabo son únicas para cada persona.
Descripción de la masturbación masculina
La mayoría de los varones se masturban frotando, acariciando o bien oprimiendo el tronco del pene y moviéndolo de arriba abajo. Algunos aprietan el pene en su conjunto en un movimiento fluctuante, concentran la estimulación en el frenillo (pliegue que se encuentra debajo del glande) o mueven de abajo a arriba la piel del prepucio para auto estimularse sexualmente.
En cuanto al ritmo y la presión, la masturbación suele comenzar con tocamientos intencionales y pausados de la zona genital. Normalmente cuando aumenta la excitación sexual aumenta también el ritmo y cerca del orgasmo, el movimiento de empuje manual hacia delante y atrás cobra mayor rapidez. Durante la eyaculación se disminuye el ritmo o se interrumpe por completo la estimulación.
Normalmente la masturbación se realiza con estimulación manual aunque hay algunos varones que recurren al frotamiento con objetos, como las almohadas o la cama o simulan la penetración con la inserción y empuje del pene en algún orificio.
Existen también múltiples juguetes sexuales que se usan durante la auto estimulación como las vaginas artificiales, las muñecas hinchables de tamaño natural y los artilugios succionadores, que se suelen usar normalmente con cremas lubricantes para reducir la fricción.
Descripción de la masturbación femenina
Tradicionalmente existían grandes prejuicios contra la masturbación femenina que hacían que las mujeres se avergonzasen o se sintiesen culpables por practicarla. En la actualidad se observa un incremento de la práctica de esta actividad en las mujeres, en gran medida por el mayor conocimiento de lo que es la masturbación (en muchas ocasiones únicamente se descubría de forma fortuita) y de las propias respuestas sexuales en general, así como el reconocimiento social del placersexual en las mujeres.
La forma más habitual de masturbación femenina es la estimulación del clítoris, el monte púbico o los labios vaginales a través de caricias con la mano, frotamientos suaves o presiones alternativas en la zona.
La estimulación del clítoris puede llevarse a cabo frotando o acariciando el tronco del clítoris, oprimiendo el monte púbico o tirando arriba y abajo de los labios de la vulva.
En cuanto a las posturas éstas son muy variadas, la mayoría de las mujeres prefieren masturbarse recostadas, aunque las hay que les gusta de pie, sentadas o tumbadas boca abajo. Algunas se frotan el clítoris contra objetos, utilizan masajes con el agua de la ducha o simplemente oprimen alternativamente los muslos para proporcionarse placer.
También se pueden utilizar para la auto estimulación juguetes sexuales, como los vibradores, los consoladores o las bolas chinas así como otros muchos objetos, que se aplican contra los genitales externos o se introducen en la vagina, aunque son muy pocas las mujeres que se masturban recurriendo exclusivamente a la inserción vaginal de un dedo o un objeto.
Descripción de la masturbación mutua
Es una práctica sexual en pareja que consiste en la estimulación mutua de los genitales para proporcionar placer y excitación sexual.
La zona genital en ambos sexos es muy sensible al tacto y esta sensibilidad crece a medida que aumenta la excitación general debido a la acumulación de sangre.
En esta práctica sexual es importante que exista una comunicación clara para saber con exactitud que siente y desea la pareja en cada momento ya que existe gran variedad en cuanto a gustos, e incluso, una misma persona puede desear diferentes estímulos según la ocasión.
Es importante tomarse tiempo para saber que es lo que prefiere la pareja y expresar las propias preferencias con claridad y precisión. A menudo las demostraciones prácticas guiando a la pareja son el medio más sencillo para transmitir los propios deseos. Otra manera de saber si la estimulación logra el fin que se pretende es prestar atención a los gestos, indicaciones, movimientos y demostraciones de placer de la pareja.
Existen muchos mitos y falsas creencias en torno a la masturbación, tradicionalmente la iglesia la considera como un acto pecaminoso y antinatural por no tener como objeto la procreación e incluso se creía que provocaba efectos perjudiciales para la salud como locura, esterilidad, acné, pérdida de peso, disminución de las facultades intelectuales, debilidad, apatía, etc. Poco a poco estos mitos se han ido disipando y hoy en día no existen pruebas de que la masturbación provoque trastornos físicos, salvo casos muy raros de lesiones genitales por estimulaciones excesivamente vigorosas.
En la actualidad no se considera la masturbación como una conducta sexual impropia o degradante, sino que se concibe como una expresión normal del hecho sexual humano que puede resultar beneficiosa para conocer el propio cuerpo, disfrutar el placer que proporciona, ayudar a la persona a identificar los patrones de excitación de la propia respuesta sexual y para liberar tensiones.
Además, la masturbación es una actividad sexual que suele realizarse en la intimidad por lo que la persona se encuentra mucho más libre para estimularse de la forma que prefiera, experimentar y fantasear.
Se utilizan una gran variedad de métodos para obtener placer a través de la masturbación, aunque la pauta general de estimulación física es muy parecida, el ritmo y la manera especifica de llevarla a cabo son únicas para cada persona.
Descripción de la masturbación masculina
La mayoría de los varones se masturban frotando, acariciando o bien oprimiendo el tronco del pene y moviéndolo de arriba abajo. Algunos aprietan el pene en su conjunto en un movimiento fluctuante, concentran la estimulación en el frenillo (pliegue que se encuentra debajo del glande) o mueven de abajo a arriba la piel del prepucio para auto estimularse sexualmente.
En cuanto al ritmo y la presión, la masturbación suele comenzar con tocamientos intencionales y pausados de la zona genital. Normalmente cuando aumenta la excitación sexual aumenta también el ritmo y cerca del orgasmo, el movimiento de empuje manual hacia delante y atrás cobra mayor rapidez. Durante la eyaculación se disminuye el ritmo o se interrumpe por completo la estimulación.
Normalmente la masturbación se realiza con estimulación manual aunque hay algunos varones que recurren al frotamiento con objetos, como las almohadas o la cama o simulan la penetración con la inserción y empuje del pene en algún orificio.
Existen también múltiples juguetes sexuales que se usan durante la auto estimulación como las vaginas artificiales, las muñecas hinchables de tamaño natural y los artilugios succionadores, que se suelen usar normalmente con cremas lubricantes para reducir la fricción.
Descripción de la masturbación femenina
Tradicionalmente existían grandes prejuicios contra la masturbación femenina que hacían que las mujeres se avergonzasen o se sintiesen culpables por practicarla. En la actualidad se observa un incremento de la práctica de esta actividad en las mujeres, en gran medida por el mayor conocimiento de lo que es la masturbación (en muchas ocasiones únicamente se descubría de forma fortuita) y de las propias respuestas sexuales en general, así como el reconocimiento social del placersexual en las mujeres.
La forma más habitual de masturbación femenina es la estimulación del clítoris, el monte púbico o los labios vaginales a través de caricias con la mano, frotamientos suaves o presiones alternativas en la zona.
La estimulación del clítoris puede llevarse a cabo frotando o acariciando el tronco del clítoris, oprimiendo el monte púbico o tirando arriba y abajo de los labios de la vulva.
En cuanto a las posturas éstas son muy variadas, la mayoría de las mujeres prefieren masturbarse recostadas, aunque las hay que les gusta de pie, sentadas o tumbadas boca abajo. Algunas se frotan el clítoris contra objetos, utilizan masajes con el agua de la ducha o simplemente oprimen alternativamente los muslos para proporcionarse placer.
También se pueden utilizar para la auto estimulación juguetes sexuales, como los vibradores, los consoladores o las bolas chinas así como otros muchos objetos, que se aplican contra los genitales externos o se introducen en la vagina, aunque son muy pocas las mujeres que se masturban recurriendo exclusivamente a la inserción vaginal de un dedo o un objeto.
Descripción de la masturbación mutua
Es una práctica sexual en pareja que consiste en la estimulación mutua de los genitales para proporcionar placer y excitación sexual.
La zona genital en ambos sexos es muy sensible al tacto y esta sensibilidad crece a medida que aumenta la excitación general debido a la acumulación de sangre.
En esta práctica sexual es importante que exista una comunicación clara para saber con exactitud que siente y desea la pareja en cada momento ya que existe gran variedad en cuanto a gustos, e incluso, una misma persona puede desear diferentes estímulos según la ocasión.
Es importante tomarse tiempo para saber que es lo que prefiere la pareja y expresar las propias preferencias con claridad y precisión. A menudo las demostraciones prácticas guiando a la pareja son el medio más sencillo para transmitir los propios deseos. Otra manera de saber si la estimulación logra el fin que se pretende es prestar atención a los gestos, indicaciones, movimientos y demostraciones de placer de la pareja.
No hay comentarios:
Publicar un comentario